話題の本の紹介です。

西野カナさんの「トリセツ」は可愛らしい歌詞で、私が大好きな曲の一つですが、こちらのトリセツは腟のお手入れについての本です。

腟は特に症状がなければお手入れは必要ないと思ってましたが、そういうわけでもなさそうです。

腟のセルフケア、マッサージで便秘が解消！・・・本当に？と思いながら読んでみたところ納得しました。著者、原田純さんは、自分の便秘の主な原因が直腸瘤（＊）であることを発見。それをマッサージで治療、完治して便秘も解消したようです。

それ以外にも様々な体調不良が改善したことも書かれてます。

実体験を赤裸々につづった内容で、そこまで書くの？と読むのを躊躇したくなる箇所もあるかもしれませんが、「恥ずかしがっている場合じゃない」とペンを執った原田さんに敬意を表します。

（＊）腟は膀胱と直腸の間にあります。子宮が腟内にさがれば「子宮下垂」、膀胱が腟内に突出すれば「膀胱瘤」、直腸が腟内に出れば「直腸瘤」という状態になります。