教科書的には正常な月経周期は、

「25～38日　変動が6日以内」と書かれてます。

それから外れたら異常かというと、

そういうわけでもありません。

月経-排卵-月経～のサイクルには個人差があります。

28日周期で月経が来る方は、

年に13回排卵するので13回妊娠のチャンスがあります。

45日周期の方でも年間8回排卵が起きるので、

8回の妊娠のチャンスはあるわけです。

それでは、排卵があるかどうか調べるにはどうすればいいでしょうか？

基礎体温をつけてみましょう。

できれば婦人体温計を購入。

（なければ普通の体温計でも測れます。）

枕元に用意して、

起きたらお布団から出る前に、

舌下で測りましょう。

毎日測ろうとすると大変なので、

週2～3回でもいいです。

夜勤などの方は、昼間寝て起きた時でもいいです。

「つけ方がわからない」「排卵があるのか、よくわからない」という方は、スタッフにおたずねください。

ご注意いただきたいのは、思春期や更年期の月経不順は異常ではありません。

それから、排卵がない方でも心配しないで下さい。

排卵をさせる治療は難しくないので（20代～30代前半の場合）、将来の妊娠のことは心配しないでください。