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院長ブログ

チーズ、ヨーグルト、牛乳にご注意!

当院ではホルモン剤などを服用している患者さんには、年1回定期的に血液検査をしています。

15年前に開業当時は、10~30代の脂質異常症をみることはほとんどありませんでした。

と、ところが最近、異常がひっかかる人がビックリするくらい増えてます。

特に、昨年まで異常なかったのに、今年はどうしたの?というケースです。

50歳前後なら、閉経してLDL(悪玉コレステロール)が上がったということもありますが、若い人の場合は食べ物の問題がほとんどです。

ケーキバイキングっていうのは知ってますが、最近では「チーズバイキング」というのがあるようですね。

ケーキは甘くて「豚のもと!」「悪いもの!」というイメージがありますが、チーズって体にいいものだって思っている方が多いようです。

ヨーグルトも牛乳も同じですね。

突然LDL(悪玉)が高くなった人に、思い当たることな~~い?って聞くと、チーズを毎日食べてます!とか、ヨーグルトは体にいいので毎日食べるようにしてます!っていう方が多いです。

皆様はどうですか?

乳製品はカルシウム豊富ですが、摂り過ぎると悪玉コレステロール上がりますよ。

気をつけるようにしてください。

 

 カテゴリー:脂質異常症、高血圧  2018年11月21日

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