新年度になりました。

新しいことを始めたり、

仕事を任されたりすると、

不安になって胸がざわつくことがあります。

不安に感じることは心が弱いからではありません。

むしろ、責任を持って働く人ほど、

不安を感じやすいのではないでしょうか。

不安になるのは責任感のある証拠。

でも、不安を抱えたまま1人で耐え続けると、

必要以上に自分を責めたり、

職場の空気に影響が出たりします。

大切なのは相談できる相手を持つこと。

それができれば苦労しないよ～

という叫びが聞こえそうですが・・・

そうですよね、

責任感の強い人ほど不安を感じやすくて、

責任感の強い人ほど1人で抱え込んでしまいます。

苦しいな～、ドキドキする、喉がつまる感じがする、胸がざわつく・・・など

そんな症状を感じたら

半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）という漢方を試してみてください。

気持ちを巡らせて、

神経を安らかにする生薬が入ってます。