今年も残りわずか、書こう書こうと思って後回しになってたものがあるので、ご紹介していきます。

顔の洗顔、皆さんはどうしてますか？

泡ネットで泡立てて、顔にのせて、泡の上から優しくなでるのがいいと思っていませんか？

私も10年くらい前に、当時通っていた美容室でそう言われたので、一生懸命泡立てて洗顔していた時期がありました。

実は、その美容室で約７万円の美容器を購入したのですが、今は埃をかぶってます。（もったいない・・・）

美容師さんの言う通り、確かに、こすらない、優しく洗顔することで、お顔のトラブルは減りました。

でも、泡立てるのってとっても面倒ですよね。

「泡立てる必要があるのか？」に疑問をもった皮膚科の先生が、実験をしました。

ネットで泡立てた泡（A）と手で5～6秒優しくこすり合わせたクリーミーな泡（B）で比較しました。

AとBの泡を手の甲にのせて撫でます。

そこにぬるま湯を5回かけます。

ネットで泡立てた泡（A）：汚れが残った

クリーミーな泡（B）：汚れがキレイに落ちた

「ネットで泡立てた泡は、空気をたくさん含んだ大きな泡です。手で泡立てたクリーミーな泡は小さい泡です。大きな泡より小さい泡の方が、皮膚との接触面積が大きい。だからクリーミーな泡の方が、短時間で汚れが落ちるのです。」

「泡は『量より質』です。」

＜横浜市医師会報2018　6月号より＞

ですから皆様、「泡立て禁止令！」らしいです。

手で5～6秒のきめ細かい泡を作って洗ってください。

もちろん、こすってはいけません。

優しくなでるだけです。