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院長ブログ

ナベサダ84歳現役 ☆健康寿命を延ばそう☆

7月3日(月)夜はサックス奏者、ナベサダ(渡辺貞夫さん)のライブに行ってきました。御年84歳。

2ステージ目にもかかわらず、1時間半立ちっぱなしで演奏。テンポの速い曲も良かったですが、神戸震災のレクイエムとバラードが心にしみました。

アンコールはピアノ伴奏で「花は咲く」のサックスソロ、これはもう全ての人の複雑な思いをサックス1本で表現しているという感じでした。

日本人の平均寿命は男性80歳、女性87歳で、女性の方が7歳も長生きにもかかわらず、健康寿命は男性71歳、女性74歳でさほど変わりません。

80歳の自分を想像してみましょう。がんや特別な病気の場合は仕方ないですが、転んで骨折、安静、いつの間にか紙おむつ、寝たきりになるのは避けたいものです。

女性は男性よりも骨粗鬆症になりやすいので、健康寿命を延ばすには骨粗鬆症の予防と治療は欠かせません。この続きはまた明日。

 

 カテゴリー:骨粗鬆症 , 健康、食事、美容 , 音楽、芸術、映画  2017年07月05日

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