新型コロナウイルス感染の影響で、3月28日、大阪で開催予定だった女性医学学会ワークショップがWEB（インターネット）開催となりました。

13日～22日までWEB配信で講演やセミナーを聴講できます。

先ほど特別講演「女性の高血圧管理」を拝聴しました。直接講演を聴くのもいいですが（集中して聴けるので）、WEBもいいですね。スライドがパソコン画面ではっきり、くっきり見れます。最後に、5つの問題があって、5問中4問正解「合格」で受講終了証が発行されました。

その中の一つの問題です。

Q：合併症のない60歳女性の降圧目標は？

A：（答えはこのブログの最後にあります）

血圧はしっかり下げましょう！これが結論です。

皆さん、薬は飲みたくないとか、飲み始めたらずっと飲まないといけなくなるから嫌だといいますが、90歳まで健康に生きたいなら血圧はしっかり下げた方がいいです。

私も降圧剤飲んでます。しかも、2種類の薬が入った配合錠です。血圧は、110～120/60～75くらいで落ち着いてます。

ある研究では、最高血圧140＞よりも120＞の方が心筋梗塞などの発症が少なかった。

日本の基準では140/90以上が高血圧ですが、米国は基準が厳しくて130/80です。その方が心筋梗塞などの発症リスクは明らかに減少します。

心筋梗塞などのリスクといえば、高血圧以外でも、タバコ、糖尿病、脂質異常などがありますが、その中で一番リスクが高いのが高血圧です。

私の祖父も高血圧でした。しっかり治療しなかったので、脳梗塞で寝たきりとなりました。

母も高血圧で、薬しっかり飲んでます。

私もしっかり飲んでます。

ついでに、夫は「高血圧」「脂質異常症」「高尿酸血症」で4種類の薬を飲んでます。

だから、皆さんも考えてみてください。

自宅で血圧を測ってみましょう。

Q：合併症のない60歳女性の降圧目標は？

A：130/80未満です。