皆さんは年1回の定期健診していますか？

婦人科検診はもちろんですが、本日は血液検査の話です。

40歳以上の方は「特定健診」というのが健康保険組合の補助で受けられます。

40歳未満でも、会社で健診をしているところがあるので確認してみてください。

ちなみに、横浜市国民健康保険の特定健診は無料です。

当院でも行ってます。

今年度残りわずかですのでお早めにお受け下さい（受診券をお持ちください）。

当院では、低用量ピルやホルモン補充療法（HRT）をしている患者さんには、年1回必ず血液検査をしてもらってます。

健康診断の結果をお持ちいただくか、健診予定がない方は当院で行います。

今年度、ビックリしたのはコレステロールの異常が多いことです。

毎年検査しているので、前年や一昨年との比較ができます。

前年度まで異常なかったのに、2020年度の血液検査で脂質異常を認める方が続出です！

総コレステロール値では判断しません。

LDLコレステロール（悪玉）とHDLコレステロール（善玉）の値でみます。

悪玉上昇↑↑という方が少なくありません。

話を聞くと、テレワークで自宅にいることが多くなった。

外出自粛で運動不足。

お菓子を食べることが多くなった。

などなど、コロナウイルスの影響が血液検査にも出ているんです。

食事と運動は意識して気をつけるしかありませんね。

私も・・・超運動不足です。

背中に脂肪が付き始めてます（ヤバイ！）。

1月の緊急事態宣言から走らなくなりました。

それは言い訳で、寒いから外を走りたくないんです。

2月の土曜日に久しぶりに10km走ったら大変なことになりました。

腰（の筋肉）が痛くて普通に歩けない。

診療に支障をきたすのではないかと心配しましたが、2日で元に戻ってホットしました。

でも、緊急事態宣言は延長されちゃったし、寒い日も続くし・・・

コロナのせい、政府のせい、天気のせい、人のせいにしない。

来年度の健診でA判定をもらうために・・・イヤイヤ、健康のために！皆さん体を動かしましょう。