HRT（ホルモン補充療法）をお試しした患者さん。

驚きを笑顔で表現してくれました。

「エストロゲンって本当にすごいんですね。

気力がアップしました。」

そうなんです。

HRTは、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗などの更年期症状を改善するだけではありません。

気持ちを明るくしたり、集中力を上げたり、気力をアップさせる効果もあります。

脳にはエストロゲンの受容体があります。

それ以外でも、体のいろいろな臓器にエストロゲンは作用していると言われているので、気持ちだけでなく体の調子も良くなるのだと思います。

そう考えると、エストロゲンは楽しく明るく生きるためのエネルギーと言えますね。

だた、残念ながらそのエネルギーを使えない方もいます。

使ってもいいけど、慎重に使わないといけない方もいます。

私も子宮内膜症という病気があるので、HRTをしないという選択をしました。

一時期、少し使ってみたことがありましたが、再燃しそうで止めました。

だから、更年期症状は楽しむことにしました。

エネルギーが欲しい時は、寝るようにしてます。

以前は睡眠を軽視してましたが、50歳過ぎてから睡眠の大切さを実感しました。

睡眠は最高のエネルギーですね。

HRTをしない人の話になってしまいましたが、使える方はお試しください。

閉経前後からHRTをすることで、動脈硬化の予防もできます。

骨粗鬆症も予防できます。

何だか元気が出ないな・・・という方は、エストロゲンエネルギー補充してみてください。