1月23日（木）は横浜市産婦人科医会の月例研究会でした。

毎月開催しているこの研究会は、今回で581回となりました。

今回のテーマはPMS。

月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん）のことですが、PMSという略語がすっかり定着してきているような気がします。

こちらが診断するまでもなく、例えば「生理の前にイライラするのでPMSだと思う」と、患者さん自身がしっかり気がついて、治療を希望されてくることが多いです。

原因は諸説ありますが、私は、排卵後の黄体ホルモンによる作用（悪さ）だと思ってます。

実際に、更年期症状の治療でHRT（ホルモン補充療法）をする際に、エストロゲンだけだと調子いいのに、黄体ホルモンを重ねるとPMS様の症状を訴える方がいます。

（でも、エストロゲンだけでは子宮内膜が厚くなって、子宮体がんのリスクがでるので、子宮のある方は必ず黄体ホルモンを併用しなければなりません。・・・安心してください。合わなかったら別の種類の黄体モルモンを使えばいいのです。）

話をもどしますが、PMS症状にはいろいろありますが、だるい、眠い、頭痛、浮腫、腹痛、便秘、肌荒れなど体の症状。

それから、イライラ、泣きたくなるなどの精神症状。

低用量ピルを飲む前の私は、まさにPMS症状のオンパレードでした。

イライラして家族にあたって、喧嘩になって、夫から病院に行くように言われて来ました。という患者さんが時々いますが、それ昔の私です。

PMSの治療にはいろいろありますが、ピルがとても効果的です。

排卵を止めることで、月経前の黄体ホルモンの山がなくなります。

ピルを飲んで月経痛が楽になったのもよかったけど、夫婦喧嘩が減った。子どもに大声あげることも減った。家族円満。（まあ、そう単純ではありませんが・・・）

PMSに困っている方はピルを試してみてください。

でも、妊娠希望の場合は飲めませんよね。

その場合は、漢方や食事療法などもあります。

カルシウム、ビタミンB6 、マグネシウムなどのビタミン・ミネラルがいいようです。

他にも方法はありますので、お困りの方はご相談ください。