更年期症状と言えば、ほてり・発汗と思っている方が多いようですが（実際にそのような症状が一番多いのですが）、それ以外にも様々な症状をおこします。

「ホットフレッシュ」は日本語になってしまったようで、患者さんは、英語を日本語のように普通に使ってます。

良いことです。

「ホットフラッシュ」という言葉で更年期症状が認知されるのはとても嬉しいことです。

ところが、更年期症状は千差万別、人それぞれで、症状は違うんですね。

最近、更年期症状で訴えが多いのは、手の症状です。

手がむくむ、こわばる、手指の関節が痛い、などなど。

特に、朝起きたときの症状が強いようで、日中は軽減する方が多いです。

多くの方がリウマチなどを心配されて、整形外科や内科で相談されるようです。

「気のせい」と言われたら、え～～～？と思いますが、「気にしないで様子をみましょう」というのはありだと思います。

それでも生活や仕事に支障が出るようなら困りますね。

手指の症状による仕事への影響は軽微だと思います。

指に力が入らなくて、

集中力が低下してミスをする。

気分がすぐれない。

よく眠れない。

すぐ疲れる。

これらの症状は更年期症状に典型的ではないですが、もしも更年期症状ならHRT（ホルモン補充療法）がとてもよく効くので試してみてもいいと思います。

ただし、HRTができない方もいますので、その場合は相談になります。

HRTができない方には、エクエル（エクオール）というサプリメントが効く方もいますし、漢方を使う場合もありますが、HRTほどの効果は期待できないので、

「更年期症状は病気じゃないからね～。」

「楽しんじゃおう～！」って言うこともあります。