骨粗鬆症といったら老人の病気と思っていませんか？

最近は、若い女性の骨密度低下が問題になってます。

妊娠、出産したけど、背骨が骨折しちゃって赤ちゃんが抱けないとか。

これ、本当の話です。

骨は若い時に作られる。

骨量（骨密度）は10代～20代で最大骨量を獲得します。

若い時に、どれだけ高い骨量に達するかで、老後の骨粗鬆症の心配は変わってきます。

女性ホルモンのエストロゲンには、骨量を保つ力があるので、閉経後は骨量が減っていきます。

若いころにしっかり食べてた女子は、高い骨量を獲得できているはずです。

私も10代の頃からがっしりした体格なので、骨量は標準よりも上です。

心配なのは痩せた女子の皆さんです。

そもそも骨粗鬆症は高齢者の病気のはずなのに、20代30代で骨粗鬆症。

若いと普通は骨密度検査なんてしないし、

骨粗鬆症は骨折しなければ症状がないので、

いきなり骨折、原因は骨粗鬆症と診断されるケースがみられます。

妊娠後期や出産後に骨折した場合は、「妊娠後骨粗鬆症」という病名がつきます。

そうなる前に、対策を立てましょう。

まずは、自分の骨量を知ることです。

若い方でも、痩せている方は一度骨密度検査をしてみてください。