6月２日に摂食障害について考える催しが東京であり、

大阪学院大の山内武教授（ランニング学会理事）が、

記録を優先して体重を過度に落とす

「軽量化戦略」の問題点を指摘してくれました。

6月17日の産婦人科学会でも

「アスリートに対する婦人科診療のポイント」という講演がありました。

産婦人科では以前からアスリートの体重減少について問題にしていましたが、

競技指導者の理解を得るのが難しく、

医師ではないアスリート関係者から、

このような発言をいただけたのは進歩です。

山内さんはシドニー五輪で金メダルを獲得した高橋尚子さんの大学時代の指導者です。

高橋尚子さんがレース後に体重が増えて、

マスコミにいろいろ書かれたことを皆さん覚えているでしょうか？

実は、体の健康のことを考えると、

オフに体重を戻すことは大切なことなのです。

むしろ体重減少しっぱなしの方が問題で、

実際に疲労骨折や骨粗鬆症などで、

体にダメージを負う選手が多いと思いませんか？

山内さんは高橋選手についてこう話してます。

大きなレースの前に４６～４８キログラムまで体を絞ったが、一時的なことだった。狙ったレースだけ好記録を出せるベストの体重・体脂肪で挑み、その後は完全なオフをとって体重・体脂肪を戻すのが理想だ。

また、こんなことも言ってます。

高橋さんはもともと８００メートルの選手で、大阪学院大入学時には減量をしていなかった。選手寿命が長かったのは、大学時代に体脂肪が１割以上あり、月経が順調で骨を育てられたからでは、と推測する。

（以上、6月8日の朝日新聞の記事を参考にさせていただきました。）

10代女子の運動に携わる関係者の皆様、

体重が減少しすぎないように上手に指導をお願いします。